在职考研辅导班-在职MBA考研培训班报名入口-考研网校
您现在的位置:首页 > 备考 > 技巧心得 >

暑期备考没状态?八成是方法不对!

来源: 考研网校     2021-05-18 10:13     点击:   次

暑假真的太.闷热。在这样的日子里学习,总是效率不高,不慌不忙。暑假快过半了,复习进度太慢,难免会焦虑。在这里,我推荐这五种方法,帮你找到状态,找回“脉搏”!

一、每日计划自我提醒

把学习任务分成日常的,最好写在小本子上,用划或,一个一个完成计划。早上起床,面对成堆的书和资料,不知道怎么开始的时候,看看笔记本上的时间表,马上就能知道今天要做什么,昨天是怎么完成的.完成一个任务后,你就不停地继续下一个任务,书和资料就在你手里滚动。这种忙碌的感觉会让人感到充实和快乐。

提醒大家,学习计划一定要在规定的时间内完成,切实可行。任务量不要太重,也不要太分散,可以根据自己的实际情况制定一个高效的学习计划。

二、定时定量营造紧张感

暑假有更多的时间,很多小伙伴不知道如何合理分配,往往导致浪费。前段时间调查中,47%的学生每天学习时间不到7小时,学习任务不饱和。也就是说,他们在学习了一两个小时后休息了一下,看了看手机,做了一些其他的小把戏。没有持续高效的生产,容易产生懈怠心理,学习效果一般。

我建议你试试pomodoro技术,设定一个你能坚持的学习时长,规划一下这段时间你能完成什么任务。此外,我们必须确保在这段时间内保质保量地完成任务。

比如看网络课程,尽量不要整个上午和下午。一节课一个小时左右,很多应用可以双倍速度播放。中间加上记笔记的时间,算出一个大概的时间。

开始上课时,看下表,告诉自己什么时候必须下课。有了这个潜意识,听课的时候自然不会分心或者做其他事情。要知道学习效果不是靠时间积累的,效率才是最重要的。

三、把握最开始的15分钟

不能快速进入学习状态的小伙伴,往往因为没有坐下来而学习。对于学习来说,前15分钟非常重要。如果一开始就很迷茫,做点小动作,四处看看,一遍又一遍的把手头的学习推下去,就很难找到学习的感觉。

如果你能在坐下的15分钟内专注于你的学习,你自然会步入正轨,接下来的学习会延续之前的状态,继续专注。

四、保证稳定的学习节奏

复习节奏就是学习惯性,养成良好的学习惯性,避免三天打鱼两天晒网。感觉到学习就很激烈,没有状态就停滞不前。没有一个连续的“输入”过程,自然很少有可以“输出”的东西。虽然考研学习很辛苦,但并没有让我们成为苦行僧,没日没夜的学习。如果能在熟悉的环境下,在舒适的状态下,在轻松的心情下学习,知识点自然会很快被吸收。

网站声明:
(一)由于每年成人高考考试政策都会有所调整和变化,本网站仅提供考试信息供大家参考,具体敬请请以教育考试院及院校官方公布的正式信息为准。
(二)本网注明信息来源为其他媒体的稿件均为转载体,免费转载出于非商业性学习目的,版权归原作者所有,如您对内容、版权等问题存在异议请与本站联系,我们会及时进行处理解决。
广东自考报名
在职考研培训班报名入口
扫码关注
返回顶部