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考研党注意!这些时间管理技巧必须掌握

来源: 考研网校     2021-05-18 10:13     点击:   次

良好的时间管理是成功的关键,但并不意味着忙于一项又一项的活动,度过一生。我们要讨论的是如何最大限度地利用你的时间,最大限度地实现你的目标的可能性,而不是建议你放弃骑自行车、散步或看星星。杜文教育提醒每个人,时间是一种快速流动的资产,也是你最珍贵的商品,浪费时间的风险必须由你自己承担。在时间管理方面,研究生应注意以下几点:

1自我意识是先决条件

只有当你真正意识到你是如何花时间的,你才能管理好你的时间。建议你保留一周左右的时间日志,观察可以重新分配时间支出的地方。

2目标设定是第一步

除非你已经确定了自己想要达到的目标和想要达到的目标,否则不要担心时间的流逝。

3选择是艰难的

时间管理最终是做出选择。你每天有24小时空闲,每周有168小时。你应该如何利用时间取决于你自己。

4你可以“创造”时间

通过锻炼和健康饮食增加你的能量。每次你越是精力充沛,实现你的目标就越重要。

5拖延是大敌

拖延症是一种令人讨厌的诱惑。但是,你一定要对抗这种冲动。试着把自己想象成:你要么前进,要么后退。或者说,你在朝着你的目标前进,这当然很好。或者说,你远离了你的目标。当你站着不动的时候,你的目标很可能离你而去。

6要有一颗“似水之心”

如果你能清理好你的工作区域,你的生活,最后清理掉你脑子里的杂物,你的工作效率就会显著提高。

7计划和准备是值得花精力去做的

通过提前考虑你想在某个特定事件或特定时期实现什么目标,你可以增加成功实现你想做的事情的期望。

8通过确定优先次序,你可以做到去芜存精

通过确定最重要的项目和组织你的日常生活,你可以增加实现目标的机会。设定优先顺序的方法之一是记住28年的定律,这意味着实现你目标的80%的进展来自于你20%的活动。

9专心致志是问题的关键所在

通过减少干扰和专注于手头的工作,你可以成倍地增加你的努力效果。

10选择对你来说行之有效的时间管理技巧

我们已经确定了可以提高效率的时间管理技能。有些可能会让你觉得有意义,有些不会。你可以尝试不同的方法。关键是让每一分钟都尽可能的合理有效。

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