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考研强心剂 | 老说知识点记不住,是真的没记住吗?

来源: 考研网校     2021-05-18 10:11     点击:   次

一年的这个时候,很多考研小伙伴一时找不到状态,一塌糊涂。我每天坚持背诵,好像效果没那么明显。明明之前复习的时候一直在努力背知识点。越到考试,越发现自己反复记的知识点总会有一些疏漏,会陷入焦虑。

你不知道的是,有些知识可能隐藏在你的大脑里。知识被遗忘和重新背诵的循环过程本身就是一个不断进步的过程。我们总是倾向于把准确复述作为充分掌握知识点的测试标准。就算你能一字不差的复述出来,或者背下来,你也会发现过几天还是会忘记。

而那些一时无法复述的知识点真的没有掌握?一遍又一遍背诵的时候,其实我们的大脑里已经保存了一些知识点。一时半会儿不可能准确复述,可能我们提取知识点的方式有问题。

在考试过程中,很可能会提取到一些隐性知识。我们必须加深对知识的熟悉,从而提高提取的速度和完整性。在平时的复习中,新东方在线国家考研中心建议大家反复记忆和提取,这样考场上可能出现的紧张和焦虑就不会抑制我们的知识提取。

首先,提取记忆关键词和单词

在背书的过程中,我们会发现单个知识点或者某个政治主观题背起来会简单很多。那么大量可以广泛应用的知识点呢?

这时候新东方在线建议你可以把之前复习印象的知识点分成不同的块。在第一次或第二次背诵后,提取记忆的一些要点和轮廓,并用不同的荧光笔标记。最好用红色,一目了然。

对于已经提取的关键词或单词,反复读取记忆。即使你不能完整复述一段话,脑子里有了这些关键词,你也不会在考场上无处可写。如果条件允许,可以将关键词编译成公式,进行联想记忆,可以保证从这些零碎的知识点中快速解码出各种信息。

第二,背诵之前给自己定一个要求

考前需要背的材料越多,越多的同学在背书的过程中忍不住飘到其他地方。逛了一圈,发现一直在重复某一句话。

新东方在线建议学生可以在拿起书的背面之前为自己设定一个目标。这个政治主观题25分钟就能背下来。给自己20分钟。给自己一种紧迫感,集中注意力,更高效地背诵。

第三,每天尽量在同一时间同一地点背书

我们适应熟悉的东西很快很快,代言也是。如果每天早晚在熟悉的环境背书。养成习惯后,大脑会适应这种日常操作。这时,你会很快进入状态,保持高度集中的心态。

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