在职考研辅导班-在职MBA考研培训班报名入口-考研网校
您现在的位置:首页 > 备考 > 技巧心得 >

2019考研冲刺:12月复习目标及主要任务

来源: 考研网校     2021-05-18 10:10     点击:   次

进入考试月份的你是什么感受?随着初试越来越近,紧张不可避免。有的同学甚至心慌,装载量不好,要注意调整。相信大家经过长时间的复习,都取得了很大的进步。十二月至关重要。怎么做好?新东方网分享12月的复习目标和任务。希望大家注意调整和把握:

第一,保持强健的体魄,每天吃饱喝足

首先是身体素质强。没有很强的身体素质,很难坚持到考研最后阶段。

一般到了最后阶段,我们的复习节奏会越来越紧凑。几乎每天,我们都迫不及待地投入到一天24小时的学习中。不能说学到的只是今年试卷上的一个知识点。按照我去年同学的复习时间,我们这个阶段的平均复习时间是10-14个小时,期末复习时间越长,考试前几天。很多人除了正常的吃饭休息时间,几乎所有的时间都用来复习。那时候我总是告诉自己,坚持就好。结果考场上精神状态出了问题。考完试,我放松下来,生了一场大病。所以这个时候没有很强的身体素质是很难坚持下去的。学生可以在平时学习后做一些简单的练习,避免去考场前生病。而且身体精力充沛,相应的脑细胞也更加活跃和适当。

第二,优秀的心理承受力,永远快乐

其实就是优秀的心理承受能力。每年都有很多考研的人因为心态和能力差,几乎放弃。

从去年到11月,考研的同学最常说的一句话就是“我觉得我今年完了”。越接近考试时间,心理状态的波段越大,自我怀疑,发现自己复习效果不理想。问题还是一直错,模拟考试成绩也很差。他们总是处于坚持或放弃的心理折磨中,尤其是如果有一个研究者的评论与自己形成鲜明对比的话。

根据很多人的情况,来说说很多人心态中可能出现的一些情况。

其实从前段时间开始,就应该有不断生出自我怀疑心态的同学。——我感觉我为什么这么蠢。我也看了书,学了课。心里还是觉得特别乱,还是有很多错误。我开始怀疑自己是不是根本做不到;

随着考试时间的临近,11月份会上升到极度焦虑的心态。感觉时间完全不够。还有很多书没看,很多题没做。我怕去考场发现考题。我还没来得及看,在这种过度紧张的心情下已经被吓到了;

期末考试的12月,很多同学又会进入一种想象的状态,想着今年考不上怎么办,今年怎么对得起自己的努力,以后怎么办,怎么对得起我的父母,别人会怎么看待自己,等等。

你可能以为只有你一个人独自承受这一切,却不知道这是我们每一个人都会遇到的,是我们每一个人或多或少都会经历的心理历程。所以你不需要太担心,提前知道,选择正确的方式缓解自己的问题,告诉自己不用太紧张,正确面对。不要沉浸在自责中,把压力变成动力,更积极地准备今年的考试。

网站声明:
(一)由于每年成人高考考试政策都会有所调整和变化,本网站仅提供考试信息供大家参考,具体敬请请以教育考试院及院校官方公布的正式信息为准。
(二)本网注明信息来源为其他媒体的稿件均为转载体,免费转载出于非商业性学习目的,版权归原作者所有,如您对内容、版权等问题存在异议请与本站联系,我们会及时进行处理解决。
广东自考报名

相关文章

在职考研培训班报名入口
扫码关注
返回顶部