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2020年考研复习分心怎样克制

来源: 考研网校     2021-05-18 10:10     点击:   次

向身边的牛人学习

如果你每天追一头牛,即使不像别人一样变成一头牛,最终也会比以前更像一头牛,因为你的奔跑速度会提高。找一个校长一起学习,在朱者赤附近,看着他每天努力学习。你想和他一样优秀吗?这么优秀的对比,连羞耻的力量都能让你好好学习。

切断周围的干扰源

是什么分散了你的注意力?是手机吗?然后学习的时候不要带手机,或者关机,只允许自己一日三餐看到手机处理的信息!如果你真的有心事,先把它去掉,然后安心复习。

习惯需要一点改变

考研路上,给自己制定每天的计划,强迫自己每天完成这些计划。每次坚持不下去,就告诉自己再坚持5分钟。另外,不要做总体规划,否则很多规划会因为没有规模而流于形式。还不如把任务具体化,比如晚上9-10点认真看完两篇文章,认真分析错误原因,背生词,理解重点长难句的结构。每天在固定的时间学习固定的科目:不是看你学了多久,而是看当天的任务完成没有。目标不是一成不变的,可以根据过程的变化随时调整!

可以倒数!

指定十分钟完成什么,半小时完成什么,用手机给自己设置倒计时。当你心不在焉时,你会感到紧张,努力学习。

你可以用手机录制视频

虽然这一招很难,但谁让它管用呢?每天看到自己学习的视频,看看它的时长,看看自己的学习状态,可以改善自己的羞耻感,意识到自己浪费了多少时间。对了,你还占用手机录视频,让你没机会玩手机,一举两得~

明确你考研的目的和目标

当你的目标不确定时,很容易失去动力。想想自己为什么考研,找出自己为什么一定要考研的原因,写在随时能看到的地方,提醒自己。所以,现在,呼唤你的校长的灵魂!

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