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不怕神对手,就怕还没考就先言放弃了!

来源: 考研网校     2021-05-18 10:10     点击:   次

备考进入最后冲刺阶段。这个时候可能是复习效率最高的时候,但也是大多数人最紧张、焦虑、压力最大的时候。增加刷题密度!加快复习!压力已经累积到一个临界值,然后心态会变得更加脆弱。每年都有大量考生在这里不堪重负,于是选择弃考!

如果你正遭受各种负面恐慌,请谨记新东方在线国家考研研究中心以下文字:

第一,放松放纵;崩溃放弃

自我指导很重要。最常用的方法是劳逸结合。短暂的休息,看一集自己喜欢的综艺/电影/动画,听爱豆的新歌,或者和闺蜜约个时间,大声吐槽考研的压力,短暂的放松后再投入复习。极端的情况下,你可以累,可以丧,甚至可以哭,可以崩溃,但是哭完了,请擦干眼泪,继续背书写题。

第二,和勤奋的朋友坚持到底

去年考研成功的一个女生在私信中说,她很感谢考研期间和她一起奋斗的室友。“这个女孩本身就是一个意志力极其薄弱的人。她早上睡得很晚,不去图书馆。睡觉前她追剧,玩手机,熬夜,而室友每天早上6点会准时起床,叫醒她一起吃早饭,一起学习。她在图书馆从不碰手机,在灯下工作到深夜,让她不好意思再偷懒,甚至生出不服输的竞争心理。相比彼此,她更用心,更执着,更有竞争力。

考研之路,看似单打独斗,但相救的战友也是必胜的武器。如果不是,新东方在线告诉你,把自己变成“第一只羊”,带领同行业的人一路坚定地走下去。

第三,接受焦虑,拥抱压力

常说考研不要给自己太大压力。毕竟这不是你人生的唯一选择。但对于很多渴望通过考研改变命运的人来说,这场战斗是最后一站,不会给自己留退路。

不要想着找工作或者调整或者二战如果失败了。既然压力已经发生,不妨集中在一个地方;既然已经确定了目标,那就全力以赴,不留遗憾。分心担心其他问题解决不了现状,甚至加重你的焦虑。

另外,新东方在线建议你冷静下来,冷静分析考研成败的利弊,不要盲目自信或盲目悲观;专注于自己的复习计划,不要因为别人的进步而打乱节奏,惊慌失措。稳住,你能赢!

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