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2018考研最后几天一定要坚持做好这4点

来源: 考研网校     2021-05-18 10:07     点击:   次

2018届考生即将参加全国考研。目前考生的状态有两种:部分考生觉得时间不够。“怎么还有一个星期,还有很多人要背而不背?”这样的考生,因为过于焦虑,容易失眠焦虑;有些考生恨不得明天就去考场。他们觉得最近几天学不到东西,学习变得懒惰。这样的考生,因为最后没有复习状态,很容易在考场上发挥失常。最后几天,考生应该怎么做才能考出最好的状态?

关于学习

虽然离考试时间很近,但是如果考生调整心态,做好计划,把时间分配到需要背诵的科目上,还是可以大幅度提高整体成绩的。中考教育数学教研室的张艳红老师提醒大家,这段时间不要学习新知识,要把学过的知识从头到尾自己读一遍。脑子里最好有知识点的框架图和题型的框架图。每天睡觉前可以回想一下,这样既不会漏掉知识点和题型,又能提高自信心。如果有错题本,可以现在做之前的错题,结合自己的知识点框架图和题型框架图,看看有没有遗漏的知识点和做题的方法,找出遗漏的地方,填空,避免在考场上再犯同样的错误。做一两套模拟题,寻找考试的感觉,但不要太在意最后的结果。最重要的是总结考场做题的速度和错题的原因。

关于心态

自信是决定你在考场地位的重要因素。考前,考生要学会鼓励自己。不要总想着我会不会成功。失败了怎么办?其实退一万步说,就算最坏的情况发生了,你还有很多办法。当你不再害怕最坏的情况时,你的心理压力就会小很多,不会出现失眠、焦虑等问题,也不会在考场上发挥失常。但不要死了,因为你觉得自己没有心思复习,就等着考试日期来,比以前轻松多了。这不是一个好的状态。俗话说,“临阵退缩,不急则已。”中考数学教研室的张艳红老师提醒大家,现在背一个知识点,可能在考场上就能拿到。多拿几分,就有可能失去竞争对手PK。

关于作息

不要对你以前的学习时间表做太大的改变。有些考生觉得没有足够的时间熬夜。其实复习的效果不一定好。熬夜记住的知识,过了一天就会忘记,第二天也会导致学习效率下降,得不偿失。不要太放松,躺在床上太早,睡不着一遍又一遍,导致焦虑。其实在你复习的时候,你身体的生物钟已经形成了,不需要做太大的改变,就像平时一样。

关于饮食

不要暴饮暴食,吃平时吃的。如果在外面吃饭,注意卫生。不要吃冷食,身体是革命的本钱,考试当天身体的状态同样重要。

考生要保持愉快的心情,坚持到底,你是最棒的,胜利已经在向你招手。

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